日前，在朋友圈上流传着一张姚明光膀子训练的照片，大家纷纷瞩目他明显缩水的肚子！汗珠顺着脖子滑落，笑得眼角泛起几道皱纹——自从卸任篮协主席以来的半年时间里，整个人看起来轻松自在，仿佛舍去了三十斤沙袋的负担。

　　有私教透露给熟人：“姚明已经训练了三个月，每天严格进行两次训练！罚球线连续命中二十多个，手感比现役球员还要娴熟！”“难道大姚要复出参加亚洲杯？”这一传言激动了众多球迷。

　　据称有人晒出了小区监控录像：一个穿着褪色火箭队T恤的老者，踮起脚射进了一个三分球古典瑜伽，“唰”地空心入网，旁边的孩子跳跃着大喊：“再来一个！”

　　更引人猜测的是组建“巨人阵”的说法：“2米26的姚明与杨瀚森双塔、周琦打替补，这在亚洲赛场将无往不利！”。然而行业内部人士直言：“别开玩笑了！他的左脚钉着钢钉，奔跑全场得歇三天。詹姆斯或许能坚持到四十岁，但中锋位置？背负着三百斤的肉体作战绝非闲事！”

　　实际上，减肥背后是为了回归现实。担任主席期间有氧运动，姚明连续熬夜应酬导致体重飙升至四百斤，爬楼梯都得大口喘气。

　　如今，他每日晨跑时配戴心率表，在水中漂浮两小时——水的浮力有助于缓解腿部压力，练完后再用冰袋包裹膝盖。这种康复方法正是火箭队医生们过去所推荐的。

　　关于是否真的“复出”，教练席是他考虑的关键位置。业内消息人士透露，多支CBA球队私下接触了姚明。

　　就技术方面而言，曾在去年的慈善赛中对抗现役中锋并成功得分，展示了自己出色的技艺；而在智谋层面，甚至连奥尼尔都笑言：“如果姚明开设如何防守我的课程，学费至少百万起步！”他不仅熟练球技，还能够用通俗易懂的方式解析战术，令人佩服。青年队员则称：“姚导指导卡位时，只需用手拍一下对方后背，虽然不疼，但对方却无法动弹！”

　　国际赛场对他也颇为期待。他曾在六月出席进博会，并与耐克高管和国际篮联的代表深度交流。

　　尽管外界对他能否再次复出保持好奇，但44岁的姚明似乎已经超越了通过复出获取荣誉的年龄。他所减下的每一斤肉体，都是与时间的拉锯战；他所触碰的每一个篮球，都在为下一位巨星铺平道路。可见，正如他训练馆墙上所写的那句话：“传奇不仅留在赛场上，更体现在后来者的身影之中。”返回搜狐教程知识，查看更多